汗多是气虚，口水多是气虚，尿多也是气虚，中医教你一招补气固气。大家好，我是贾医生。

中医认为啊汗，口水，尿都属于津液，与人体的气关系比较密切，因为气与津液都来自于饮食水谷，行走路线都是三焦。气能使脏腑功能正常，化生津液，津液受脏腑蒸腾温化生成气。并且呢，津液能承载气，气的运行依附于津液，气呢可以推动津液输布和排泄，更重要的是可以固摄津液，防止津液呢无故流失。如肺卫之气调节腠理固摄汗液，脾胃之气固摄唾液，肾与膀胱固摄尿液。所以当汗多，口水多，尿多的时候往往提示你的脏腑之气不足了。

那么如何补气固摄津液呢？

首先，如果平时经常会咳嗽，劳累后加重，呼吸不顺畅、总感觉吸气吸不满、气短乏力、甚至不能平卧、面色白无光泽、汗多，还有口干舌燥，舌红而干等阴虚症状，说明啊你肺气不足，阴液也亏损了，这时候可以参考人参保肺丸来补气滋阴固汗。

其次，如果你平时容易流口水，消化也不好，饭后容易腹胀，大便不成型，同时神疲乏力，舌苔胖大有齿痕，通常这些人容易肥胖，这是因为脾胃之气虚了，没法运化水液，这些水液走上焦就会口水多，渗入肌肉皮肤就会变成痰湿形成肥肉。这时候就需要补脾气加利湿了，可以参考香砂六君丸。

最后，如果平时尿多，尤其是夜尿多，还伴有腰腿软弱无力，整天无精打采，眼神呆滞，畏寒怕冷，严重的还会水肿，这是肾阳气不足了，无法蒸腾浓缩尿液，这时候需要温补命门之火，可以参考桂附地黄丸。